Φτάσαμε 36 εβδομάδων… Και τώρα;;;
Τότε συνειδητοποιούμε συνήθως ότι παρά τη ναυτία, τους εμέτους, τη συχνοουρία, τη δυσκολία να βολευτείς και όλες αυτές τις γλυκές δυσκολίες της εγκυμοσύνης, τελικά ο χρόνος πέρασε πολύ γρήγορα και νιώθεις ότι δεν έχεις προλάβει να νιώσεις έτοιμη να γίνεις μανούλα..
Ήρθε η ώρα λοιπόν να κάνουμε μια συνάντηση με κάθε ζευγάρι ξεχωριστά έτσι ώστε να συζητήσουμε πώς πήγε η εγκυμοσύνη μας, τις αγωνίες μας, τα συναισθήματά μας..
Πώς μπορεί να ξεκινήσει ο τοκετός..
Τι περίπου να περιμένουμε ότι θα συμβεί την ημέρα που θα γεννήσουμε..
Πώς αναπνέουμε έτσι ώστε να διαχειριστούμε τον πόνο στο αρχικό στάδιο μέχρι να αποφασίσουμε αν θέλουμε ή όχι να κάνουμε επισκληρίδιο αναλγησία..
Ποιες είναι οι αλλαγές θέσεων που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και την εξέλιξη του τοκετού..
Τι χρειάζεται να έχουμε μαζί στο μαιευτήριο..
Θα μάθουμε κάποιες βασικές πληροφορίες για το μητρικό θηλασμό, τα οφέλη του, τη διατροφή που θα πρέπει να ακολουθούμε.
Και τέλος θα κάνουμε πρακτική στην περιποίηση του νεογνού με την αλλαγή της πάνας και πώς θα το παίρνουμε αγκαλίτσα για να το κάνουμε μπανάκι.
Όλα αυτά ως μια μικρή προετοιμασία για την πιο όμορφη ημέρα (και τη μετέπειτα περίοδο) της ζωής μας…